בננות - בלוגים / / תשמעו סיפור על יוגה
אחוז בקולמוס
  • צדוק עלון

    נולדתי בירושלים ב – 1954 לאסתר וחביב עלון. אני נשוי לרונית ואב לרות, אֵסי ושירה.

תשמעו סיפור על יוגה

תשמעו סיפור על יוגה

 

לפני זמן מה הצטרפתי לחוג יוגה. בשיעור, על ההתחלה – הרפייה: תשחררו את השרירים, תרפו את האחיזה שלכם ותניחו לכדור הארץ לשאת אתכם, תבטחו באדמה שתישא את כובד הגוף שלכם, תיתנו לכמה שיותר נקודות בגוף להתפרקד על האדמה, תנשמו עמוק ותחשבו על הנשימה האיטית ותרפו, ת ר פ ו איבר איבר, א י ב ר  א י ב ר . . . וכך הלאה עד שנרדמתי (או לא). חזרתי לעצמי (למוטב?) לקראת סוף השיעור, והמורה שיבחה את תרגיל ההרפייה ואמרה שהוא נחשב לתרגיל הקשה ביותר.

כך עשיתי בכל שיעור ושיעור, כלומר, מיד על ההתחלה, לקולה הרגוע של המורה (תרפו את הרגליים; תרפו את האגן; תניחו את השכמות על הרצפה; תרחיקו את הכתפיים מהאוזניים ותרפו… וגומר) הייתי שוקע בתרדמה (או לא), ולקראת סוף השיעור הייתי חוזר לעצמי (למוטב?). אודה כי לעתים הייתי תמה אם אכן שמעתי כל מיני שמות של חיות כמו כלב, חתול, עורב, יונה וכדומה (קוברה?), אך לא ייחסתי חשיבות למה ששמעתי.

בתום כל שיעור המורה הייתה משבחת ואומרת טוב להרפות, ואני הייתי מוסיף משלי כל מיני אמירות, כמו: כשאני ישן אני הכי ער אבל אני יודע זאת רק כשאני לא ישן; כשאני שוכב כך אז אני הכי זקוף; כשאני מסכים לשקוע אני מצליח לצוף, ועוד כהנה וכהנה. המורה הייתה כרגיל משבחת ופעם אף הבטיחה לי ולכולם  שעוד אצליח לעמוד על הראש. וכך בכל פעם הייתי מייחל לשיעור הבא.

 

חלפה שנה ונדרשתי לחדש את האישור הרפואי. הלכתי לרופאי הצעיר והוא רשם מה שרשם. הצגתי את האישור בפני המנהלה המקומית ונכנסתי לשיעור כשאני מכין את עצמי להרפייה (?) הבאה (ודאי שיערתם כי עם הזמן השתכללתי והייתי מביא עמי כרית וציפה וכדומה).

 

בסוף השיעור ולאחר שהפטרתי כי הלוואי שהייתי יודע מה הסיפורים על החיות הללו (קוברה?) ומה עוד עושים ביוגה חוץ מהתרגיל הכי מסובך והכי קשה של ההרפייה שאני משקיע בו המון, ביקשה המורה רגע תשומת לב. תשומת לב ביוגה? זו נשמעה לנו בקשה מאוד חריגה, וכמובן שכולנו נדרכנו. היא שלפה נייר מוכר שמיד זיהיתיו כאישור הרפואי שלי שהבאתי, וקראה בו כך (רק בדיעבד התחוור לי כי רופאי הצעיר הוא ידיד טוב של המורה): "יכול להשתתף בשיעורי יוגה כי ממילא הוא רק ישן שם".

כולם פרצו בצחוק, והמורה החביבה הוסיפה, אל תצחקו, הוא עוד יצליח עם ההרפיות האלה לעמוד על הראש. אני מיד תמכתי בה והוספתי שרק מי שמרפה יכול להיות בשליטה ולהרשות לעצמו לעמוד על הראש (והלא כך למדתי לשחות – רק לאחר שהרשיתי לעצמי לשקוע יכולתי לצוף בבטחה).

 

אני מבטיח שכשאצליח לעמוד על הראש אשוב אליכם (ואולי כשאצליח – אגיע למסקנה כי היוגיסטיים מאוד הגיוניים, שכן אפשר שבלנסות לעמוד על הראש נוכל להבין מה זה לעמוד על הרגליים וגומר).

26 תגובות

  1. כמה יפים הסיפורים שלך צדוק
    ריתקת אותי לכתוב למרות שאני באמצע סרט
    תמיד אהבתי חוכמה וזוהי הפילוסופי
    צריך לדעת להרפות

    • דוד הי,
      גם לעמוד על הראש, גם להרפות, וגם להעלות חיוך — הלוואי עלי.
      תודה וד"ש — צדוק

  2. שלום צדוק
    כתבתי לך תגובה והיא נעלמה
    אז שוב אכתוב כמה מרתק לקרוא את סיפורך הקצרים והחכמים
    לתת לעצמך לשקוע ואז תדע לשחות
    כמה נכון
    צריך לדעת להרפות
    ואז לנסות
    צריך לנשום עמוק
    ואז לחוות

    • הי צדוק

      אחלה סיפור, אבל הוא דורש כמה הבהרות. האם אתה נרדם בקלות? אם ככה אז זאת לא חכמה גדולה. אני כל הזמן כל כך דרוכה שאלה שנרדמים ברכבת אני מקנאה בהם.

      יוגה, אגב, נראה לי משהו מאוד מסובך. חוץ מתרגיל ההרפייה. רגלים אחורה, עמידת ראש וכו'. אני אגב בזמן האחרון די ישנה. גיליתי משהו נוסף ליוגה והוא שמיכת הפוך.

      כל כך קר, ולצאת זאת ממש משימה וכל כך חם וטוב מתחת לשמיכה.
      אז יש כאן עוד שאלה, האם זה רק בחורף, או שבקיץ, היוגה מכניסה אותך לעוז ולעזוז.

      וחוץ מזה, באמת כל הכבוד לך שאתה בחוג יוגה, בעיני זאת משימה בלתי אפשרית. מה ז'משנה מה אתה עושה שם.

      חוה

      • חוה הי,
        ואני באמת סבור שההתעמלות הטובה ביותר היא השינה…
        תודה על דברייך — צדוק

      • גיורא פישר

        יופי של סיפור, צדוק. אני אוהב ומקנא בהסתכלות שלך על החיים.
        גם אני כחוה, אוהב לישון. ואם אתה צודק ,וזו ההתעמלות הטובה ביותר- הייתי צריך להיות עכשיו חטוב למשעי.

        • גיורא הי,
          בתמונה ההיא היית מאוד חטוב..(לפחות כך אתה חושב היום). מי יודע, אולי בעוד שנים תחשוב אותו דבר על מצבך היום (אז אל תחמיץ כלום…ובעיקר לא שינה ברוכה).
          תודה על הדברים וד"ש — צדוק

  3. תלמה פרויד

    צדוק, נקרעתי מצחוקקקקק!!
    ובטוח שאתה עוד תעמוד על הראש, אבל אז תבין הכל הפוך, לא? (או שלא :)).
    מעניין מה בן גוריון היה אומר על זה.

    • תלמה הי,
      ובאמת נראה לי כי הרעיון הוא שאם נצטרך להיות הפוכים (מסיבה זו או אחרת) כי אז נוכל לראות הכול ישר…
      תודה על הצחוק המיטיב — צדוק

  4. אדיר אדיר אדיר. ואכן התרגיל הכי מסובך הוא לפעמים הכי פשוט ולהפך. ובינינו, אין כמו לישון שנת ישרי לב ולא חשוב איפה ואיך. השיא יהיה כשתצליח לנמנם בעודך על ראשך ונאמר אמן. גם אני רוצה ככה.

    • ענת הי,
      הלוואי עלי שיא כזה… ולגבי השינה, ה"ישרי לב" שלך ממש מתאים — הלב מתיישר בה.
      תודה — צדוק

  5. מצחיק ומחזיר לפרופורציות
    גם אני נרדמת במדיטציות ואם אפשר למצוא חיות על שתיים בסביבה הטבעית למה לדמיין אותן ביוגה

    • חנה הי,
      אני חשבתי על העניין הזה עם החיות ויש לי איזה השערה בעניין (שאולי בתרגילים אלו נניס את הבעת מליבנו…). לא יודע.
      תודה ומי כמוך יוע לשים את הדברים בפרופורציות… צדוק

      • חוץ מזה נעשנו "גונבי שנה" סדרתיים בגלל כל אותם ענינים המדירים שנה מעינינו בלילה ובכלל
        בעלי למשל ישן נהדר בתיאטרון בגלל זה הוא אוהב לבוא אתי לשם:
        ויש הנרדמים בקולנוע אני למשל בסרטי אקשין דווקא ומול הטלוויזיה במיוחד
        כל אחד גונב שנה בדרך זו או אחרת ובעיקר כשמשעמם
        הדקות הגנובות הללו הכי מגניבות

  6. טובה גרטנר

    היי צדוק

    סיפור נפלא…אני אוהבת את הזרימה
    להתראות טובה

  7. רקפת זיו-לי

    נהדר. איך שסיפור טוב יכול לשפר את מצב הרוח.
    תודה רבה לך צדוק יקר, אתה יכול לסמן לעצמך שעשית מצוה היום 🙂

    • רקפת הי,
      ממש אינטואיטיבי לי להגיד לך, תזכי למצוות.
      תזכי למצוות — צדוק

  8. צדוק, נהניתי מהפשטות הקולחת, מההומור, מאחדות הניגודים וכן, צחוק זה דבר רציני מאד
    וכמובן, להיזהר צריך לא רק מעצי באובב, אלא גם מרופאים:)

    • משה הי,
      תודה והזכרת לי שלעיתים אני פוגש אנשים שגם כאשר הם רציניים – הם רציניים בצחוק, ולפעמים אני פוגש אנשים שגם כשהם צוחקים – הם צוחקים ברצינות…
      ד"ש — צדוק

  9. הי צדוק כדרכך, מתחת לפשטות מסתתרת אמירה על החיים, פשוט ניפלא, אמת מצחיקה, בגלל הפשטות שבה. שאפו צדוק.

    • אורה הי,
      כמה נעימות משרים דברייך.
      תודה וברכות — צדוק

      • נפלאות דרכי היוגה המצליחה להזרים מילים
        משוחררות ומצחיקות מראשך אל ידיך הכותבות.. או אולי צריך לאמור הפוך, שהצלחת לאלף את היוגה להניח לך לחלום ולישון במסעותיך עם הדמיון.
        (צחקתי כבר לפני חודש עם הסיפור שלך, אבל השארתי אותו לקינוח, וטעמו הטוב לא פג). תודה, רוחה

        • רוחה הי,
          מה אומר לך? תודה על דברייך, ותודה שבגינם קראתי שוב וצחקתי…
          לילה טוב ושינה ערבה — צדוק

  10. צדוק, מזל שהייתה תגובה לסיפורך הבוקר, כי לא ראיתיו לפני כן. כך הגעתי אליו, בבוקר ששי עם הקפה ביד- ונהניתי. מזלך שאתה מצליח לישון שם. אני, במעט יוגה שניסיתי, רק יכולתי לחשוב על רשימת הדברים שאצטרך לעשות אחרי, או ביום טוב – לכתוב שירים תוך כדי (מה שהיה מאד מתסכל כי אי אפשר לרוץ ולכתוב אותם באמצע…). סקרנית לשמוע עדכונים איך ייראה לך העולם (החיצוני והפנימי) כשתעמוד על הראש… 🙂

    • נורית הי,
      המוזר הוא שאף שעוד לא הצלחתי לעמוד על הראש, הפוסט "תשמעו סיפור איך הצלחתי לעמוד על הראש" כבר נכתב בראשי…
      תודה על דברייך ושתהיה שבת ענוגה ומלאה באי-אירועים — צדוק

השאר תגובה

כתובת המייל שלך לא תפורסם באתר. שדות חובה מסומנים ב *

*


*

© כל הזכויות שמורות לצדוק עלון