נשים רבות מתייחסות למיניות כאל דבר שעושים רק כשמרגישים טוב.. אתן יודעות כמה פעמים הרגשתי רע, עשיתי סקס ולאחר מכן הרגשתי טוב..? אם אנחנו סובלות מכאב ראש.. כשמתחילים את ההתקרבות.. הכאב ראש ייעלם.. שימו את עצמכן במרכז. הסקס הוא בשבילכן! קיום יחסים יכול לשנות את מצב הרוח לטוב. זה לא מחויב להרגיש טוב ורק אז לרצות ביחסים. אחת מהמטופלות ...

עוד שלושה חודשים אני בת 50 (אני לא מאמינה.. ) נשואה בשנית באושר ואהבה גדולה, עם 5 ילדים (שלי, שלו ושלנו.. על כל הקלישאות הכרוכות בעניין), וחושבת שמיניות טובה היא הבסיס והדבר החשוב ביותר לזוגיות טובה. עברתי עם עצמי תהליך מדהים. הבנתי איך פועל הגוף המיני שלי, ומצאתי את הדרך לשלוט באופן מוחלט בהנאה המינית שלי. זה היה שינוי של ...

משולש הדרמה המינית. כשאישה מגיעה אלי, זה מתוך הרצון שלה לשפר את הנאתה בזמן קיום יחסים אינטימיים. מדוע היא לא נהנית? מדוע היא לא מצליחה להגיע לאורגזמה ככל שתרצה? בראש ובראשונה זה קשור לאיך שהיא תופסת את המיניות, את עצמה, ואת עצמה בתוך המיניות.. לרוב, האישה היא הרודפת של עצמה. התפיסה שלה בתוך המיניות עוסקת בשיפוטיות, שליטה, אשמה, בושה, מבוכה, ...

נשים רבות מתייחסות למיניות כאל דבר שעושים רק כשמרגישים טוב.. אתן יודעות כמה פעמים הרגשתי רע, עשיתי סקס ולאחר מכן הרגשתי טוב..? שימו את עצמכן במרכז. הסקס הוא בשבילכן! לאורגזמה הנשית סגולות טובות ורבות. ברמה נוירולוגית – היא מקשרת בין אזורים במוח שבד"כ לא מתקשרים זה עם זה ברמה אבולוציונית – היא מגבירה את הסיכוי להיכנס להיריון ברמה פיזיולוגית – ...

הפער החברתי בין התייחסות לאורגזמה הנשית לעומת זאת הגברית, הוא אחד הדברים החשובים ביותר שיש לתקן. התפיסה שגברים יכולים להגיע לאורגזמה לעיתים קרובות מאשר נשים במהלך יחסי מין צריכה לעבור "חינוך מחדש".. חוסר המודעות להנאה המינית בקרב נשים רבות, ושימת הדגש החברתי (והרפואי..) על האורגזמה הגברית לאורך ההיסטוריה, כל זאת יחד עם חינוך מיני לקוי, הביאו את המצב לידי כך ...

בן זוגי ואני, זוג שנטל חלק באין ספור סדנאות ופסטיבלי טנטרה ואימצנו ממנה סממנים לא מעטים למיניות הזוגית שלנו. בעיקרה, הטנטרה הינה דרך חיים המקדשת את המיניות והחופשיות. אושו ניסה להנגיש אותה לתרבות המערבית, שמביאה למיניות יותר מידי מחשבה ועשיה, והרבה פחות נוכחות. זה נכון גם לגברים וגם לנשים. הטנטרה בדרכה, יוצרת מצב שבו הגבר והאישה יהיו נוכחים במעשה ללא מטרה ...

אחת השאלות הכי מסקרנות שאני נשאלת על ידי נשים שמגיעות אלי היא "כמה זמן אמור לקחת לגברים ולנשים לגמור?", התשובה לשאלה הזאת מורכבת, ואינה יכולה להיות נכונה באופן חד משמעי. את הנושא הזה חוקרים כבר לא מעט שנים יחסית, כשהראשונים בתחום היו מאסטרס וג'ונסון שהקדישו את חייהם לחקר האדם והתנהגותו המינית ולהפרכת מיתוסים אודות האורגזמה הנשית והגברית.  באחד ממחקריהם שבדק ...

  אז נסענו לפסטיבל "פשוט". פסטיבל שמקדש את החופש להיות ללא בגדים, אבל מכיר גם באפשרות החופשית להסתובב עם בגדים. המסר הוא – תהיה מי שאתה ואיך שנוח לך להיות, וכבד את הנוחות והחופש של האחר להיות כרצונו. אחד הנושאים המרכזיים בפסטיבל עוסק באהבה וזוגיות. הקשבנו למעגל שיח שעסק בזוגיות פוליאמורית לעומת זו המונוגמית, יתרונותיה וחסרונותיה של כל זוגיות.  לאחרונה ...

לאורך ההיסטוריה היו כמה וכמה יהודים חכמים שניסו להנחיל לעולם את משנתם.. הראשון היה משה רבנו שהגיע אל העם ובידיו לוחות הברית.. עזבו את כל מה שחשבתם כנכון עד כה.. אמר משה.. הכל בא מערכי התורה.. וכך חלפו להן מספר שנים, הגיע יהודי חכם נוסף.. ישו.. עזבו את מה שחשבתם כנכון עד כה.. אמר ישו.. הכל בא מהלב.. וכך חלפו להן ...

לאחרונה אני שומעת לא מעט נשים שמתלוננות על כך שהם בזוגיות במשך שנים, ובן הזוג שלהן עדין לא מכיר אותן ואת מה שעושה להן טוב במיטה.. לשאלתי.. האם אי פעם ישבת.. או שכבת.. והסברת או הראית לו איפה בדיוק לגעת ואיך כדי שידע מה עושה לך טוב..? הן עונות.. מה פתאום..? אחרי כל כך הרבה שנים.. הוא כבר צריך לדעת ...