בננות - בלוגים / dafnashemtov / דפנה שם טוב תחושות של כעס מול תחושות של טינה
דפנה שם טוב
  • dafnashemtov

דפנה שם טוב תחושות של כעס מול תחושות של טינה

טינה מול כעס דפנה שם טוב מסבירה

תחושת הכעס הינה טבעית יותר

תחושת כעס מופיע אל מול מצבעים בחיים בהם אנו חשים כי פוגעים בנו למשל או הקרובים שלנו היקרים לנו.

כלומר, הכעס ותחושת כעס משמשים כמעין פעמון אזעקה. פעמון זה יכול להתריע כאשר מתעוררת בעיה כלשהי.

אם כן, אנו יכולים לגייס את תחושת הכעס ולתעל אותה לטובת משהו והתגייס לטובת פעולה מהירה שמתאימה למצב שיצר אותו כעס.

דפנה שם טוב כעס מול טינה

דפנה שם טוב כעס מול טינה

תחושת של טינה לעומת זאת היא משהוא אחר

הטינה מציפה תחושה של קורבנוּת בדרך כלל. כלומר שאדם מרגיש שהוא קורבן.

תוכלי להרגיש כאילו מישהו פגע בערך העצמי שלך.

על פי רוב נתחיל לפתח רגש שלילי כלפי אדם שפוגע בנו או מרגיז אותנו.

מתחושת אלו של טינה לא נולד ולא נוצר שום דבר חיובי וטוב. להיפך. אותה טיה רק גורמת לנו להיחלש. תחושות הטינה פוגעות לנו במערכות היחסים. ובאופן כללי גורמות לתסכול ודכדוך. על נת לא לסבול מאותן תחושות לא חיוביות של טינה, עלינו להבין שההגה בדיים שלנו. הרבה מאוד במקרה זה תלוי בנו. באופן בו אנחנו מתנהלים ומנהלים את עצמינו כבני אדם. במידה שנבין כי אנו אחראים לעצמנו – נימנע ממצבים של טינה כלפי אנשים אחרים. אם כן, טינה אינה מחוייבת המציאות.

נמשיך בעוד חומרים מעניינים בתחום בקרוב. שלכם בנתיים: דפנה שם טוב – עד לפעם הבאה.

השאר תגובה

כתובת המייל שלך לא תפורסם באתר. שדות חובה מסומנים ב *

*


*

תגי HTML מותרים: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

© כל הזכויות שמורות לdafnashemtov