יוֹגָה אֲמוּרָה לְהַשְׁקִיט תּוֹדָעָה
יוֹגָה אֲמוּרָה לְהַנְחִיל עֲנָוָה
אֲנִי-אֲנִי-אֲנִי מִתְעַקֶּשֶׁת
לְתַמְלֵּל
אֶת הַתְּחוּשָׁה
הַמְּדֻיֶּקֶת שֶׁפּוֹקֶדֶת אוֹתִי
לִפְנֵי פְּרוֹץ הָ"אוֹם" הַקּוֹלָנִי,
בְּמוֹלְלִי אֶת רֵיקוּתָה הַיַּחֲסִית עִם
גְּוִיעַת הַצְּלִיל הַקּוֹלֶקְטִיבִי,
הַמַּעֲצִים
אֶת הִדְהוּד
נְשִׁימָתִי
הַשּׁוֹרְקָנִית.
לוֹטוּס
הַכִּנֶּרֶת מוּאֶרֶת!
כֻּלָּהּ זַהֲרוּרִים בְּלִי מְתֹם .
כַּמָּה שָׁנִים יָשְׁבָה בְּלוֹטוּס ?
אָמְרָה אוֹם…………….?
כַּמָּה עָמֹק הִיא מוֹדֶטֶת ?
מֵאֵיזוֹ הִתְעַנְּגוּת הִיא רוֹטֶטֶת?
אֵלּוּ מַכּוֹת הִיא סוֹפֶגֶת
שֶׁרוֹאִים כּוֹכָבִים בַּיּוֹם ?!
כוכבית לך רונית, וכוכבית לך סבינה. אהבתי את של שתיכן.
סחתיין על יומן הפראניאם, רונית 🙂
יפה לך, סבינה :-). וכמה שנים את מודטת?
הי אמיר. מנסה לתעל את יומן הנרגנת ליומן הפראנאימה…
האקדמיה מסרסת. אותי, לפחות. השבוע התגברתי על מחסום הכתיבה. אושר צרוף.
at last
תני לנו עוד.
תודה, סיגל.
מחר. מבטיחה.
ברוכה השבה 🙂 איזה כיף!
תודה יקירה.
רונית, שיר שמחכה להמשך.
מעניין לתעד את תהליכי היוגה שאת עוברת, אם את ממשיכה עם זה.
"אום" הוא הווייה שמשתנה בתוכך תוך כדי תרגול. בכל שלב ה"אום" יהיה אחרת. את משוררת (השיר שכתבת הוא טוב) ואם תתעדי איך "האום" משתנה בתוכך, את הבנתך המשתנה, זה יהיה מרתק
הי איריס, תודה.
הרומן שלי עם היוגה מתנהל בהמשכים כבר כמה שנים. לפני שלושה חודשים התחלתי לתרגל אשטנגה יוגה (בסטודיו נפלא, מגוון רחב של מורים/ות).
אשטנגה הולמת את האנרגיות ואת הכושר הגופני הכללי. ועם זאת לא בטוחה שהשיטה מתאימה לגופי הדווי (פגיעות ספורט נושנות).
וזוהי אי-הלימה אחת.
אי-הלימה נוספת – הממד הקרקסי-מוחצן של האשטנגה, שקצת מפריע לי. אני ה"מתאמנת" הכי קשישה בקבוצה ("ישישה במצב טוב"), ובעל כורחי מתבוננת ב"צעירות" הסופר גמישות והלא פגועות ורואה בהן את בבואתי הצעירה יותר. "אני-אני-אני"…
תרגלתי בעבר איינגר וויג"נאנה יוגה. אני אשטנגית ברוחי, ומנסה להתאים את האסאנות כך שלא יפגעו בברכיים הפגועות.
הצצתי באתרך וראיתי שאת יוגית שיבננדית. אשמח לנהל דיאלוג, כאן או במייל הפרטי.
רונית
האום אכן משתנה.
רונית יקרה
כתבי לי למייל דרך בננות ואז יהיה לי את המייל שלך ונתכתב
אני מהרצליה ומתחילה מחדש קבוצת נשים. אם תרצי להצטרף וגם אם אם לא, אשמח להתכתב איתך
איריס
האירוע במעלה החמישה סייע לניתוץ החסימה שלי. אשמח להתכתב איתך.